Journal / Yoga studies
Il Blog dell’Iyengar Institute Milano per parlare di Yoga, al di là delle mode.
Approfondimenti su pratica, scienza ed affacci sul mondo accademico degli yoga studies contemporanei.
Iyengar | News | Pratica | Scienza | Yoga Studies
21 Aprile 2020
Tapas, ‘ragionevole sforzo’ e resilienza nella pratica
Chiara M. Travisi
Dove finisce un ragionevole sforzo nella nostra pratica? Valutare le condizioni al contorno e agire fuori dall'abitudine è sempre auspicabile
Iyengar | Pratica | Yoga Studies
05 Aprile 2020
Asana: davvero furono solo ginnastica?
Chiara M. Travisi
Asana: solo ginnastica? No, ma non usiamo il termine spirituale invano! Gli asana sono un supporto ad attenzione, discriminazione e stabilizzazione della cognizione.
Iyengar | Pratica
17 Marzo 2020
Eureka! Ho…sentito l’Iyengar Yoga
Nicol Koronel
Una riflessione personale su un metodo che ci parla di un tempo lungo, quando tutto vuole essere veloce e su quei momenti in cui capiamo con il corpo e facciamo esperienza di una trasformazione inequivocabile che toglie necessita’ al discorso.
News | Yoga Studies
11 Marzo 2020
Letture per aspiranti yoghin – 2
Olga Dalì
Per i più fortunati di noi, si spalancano ore di tempo forzatamente libero tra le quattro mura domestiche. Perché non approfittarne per intrattenersi con qualche testo per aspiranti yoghin?
Yoga Studies
10 Marzo 2020
Letture per aspiranti yoghin – 1
Chiara M. Travisi
Per i più fortunati di noi, si spalancano ore di tempo forzatamente libero tra le quattro mura domestiche. Perché non approfittarne per intrattenersi con qualche testo per aspiranti yoghin?
Iyengar | News | Pratica | Scienza | Yoga Studies
04 Marzo 2020
Lo yoga ai tempi del coronavirus
Chiara M. Travisi
A cosa ci serve lo yoga ai tempi del coronavirus? Esercizi per rinforzare il sistema immunitario o banco di prova del sistema Patanjialiano? Chi testa chi? Lo yoga è alla prova della resistenza al virus degli yoghin oppure il virus ci fa testare concretamente, ad esempio in termini di gestione dell’ansia, se l’effetto della pratica dello yoga sulla nostra condizione mentale è effettivamente quello desiderato?
News | Pratica | Yoga Studies
18 Febbraio 2020
A.A. certificato insegnante yoga vendesi
Chiara M. Travisi
Assistiamo a una bizzarra inversione in cui il carro – l'insegnamento – viene messo davanti ai buoi – la pratica – che dovrebbe (foss’anche per puro buon senso) trainare e dare fondamento all’insegnamento.
Iyengar | News | Pratica | Scienza | Yoga Studies
28 Novembre 2019
Yoga e infortuni da vanità
Chiara M. Travisi
Il dibattito sui rischi di incorrere in infortuni non è recente ma ora più che mai sembra che il rischio principale non sia la pratica yoga in sé ma la vanità dei praticanti.
Iyengar | News
20 Settembre 2019
Sulla didattica nell’Iyengar Yoga: sicura, accurata, trasformativa, profonda
Chiara M. Travisi
Fare yog-asana e pranayama senza rischi ed imparare gradualmente, con accuratezza, per ottenere benefici duraturi e facendo del corpo un luogo di meditazione. Ecco gli ingredienti della didattica Iyengar.
Iyengar | Pratica | Yoga Studies
18 Settembre 2019
Yoga is an open architecture
Chiara M. Travisi
Sistema rigido o espressione di massima creatività? Il rigore e la precisione non vanno scambiati per dogmatismo e rigidità.