Journal / Yoga studies

Il Blog dell’Iyengar Institute Milano per parlare di Yoga, al di là delle mode.
Approfondimenti su pratica, scienza ed affacci sul mondo accademico degli yoga studies contemporanei.

Iyengar | News | Pratica | Scienza | Yoga Studies

07 Dicembre 2023

Il Prisma dello Yoga

Chiara M. Travisi

Lasciamo che ‘yoga’ faccia quello che può e deve fare, ovvero darci la capacità discriminativa e prismatica di riconcettualizzare il nostro sguardo sul mondo, facendoci unire ciò che potrebbe apparirci separato, sviluppando una attitudine inclusiva, unificante e tollerante e fondata sui suoi principi etici in ogni contesto. E se #yoga è utopia, l’utopia di un percorso individuale per creare una comunità fondata sulla giustizia, a me sta bene così e, almeno, lasciamoci ispirare!

Iyengar | Pratica | Scienza

17 Settembre 2023

Summer Extend&Compact - part 8

Chiara M. Travisi - illustrated by Svenja Karstens

Learn more on the last part of the Summer practice.

Iyengar | News | Pratica | Scienza

28 Giugno 2023

Summer Extend&Compact - part 2

Chiara M. Travisi - illustrated by Svenja Karstens

See more on the second part of the Extend&Compact practice

Iyengar | News | Pratica | Scienza

26 Giugno 2023

Summer Extend&Compact - part 1

Chiara M. Travisi - illustrated by Svenja Karstens

See more on the first part of the Extend&Compact Summer practice

Iyengar | Pratica | Scienza

20 Giugno 2023

Summer Extend&Compact Sequence

Chiara M. Travisi - illustrated by Svenja Karstens

The Summer sequence explores two sides of the same coin of our yog-asana embodied practice, extension and compactness, therefore working on two extremes of our yog-asana embodied practice.