Journal / Yoga studies
The Iyengar Institute Milan Blog to talk about Yoga, beyond trends.
Insights into practice, science and insights into contemporary yoga studies academia.
Iyengar | News | Practice | Science | Yoga Studies
April 21, 2020
Tapas, reasonable effort and resilience in practice
Chiara M. Travisi
Where does a reasonable effort in our practice end? Assessing the boundary conditions and acting out of habit is always desirable
Iyengar | Practice | Yoga Studies
April 5, 2020
Asana: davvero furono solo ginnastica?
Chiara M. Travisi
Asana: solo ginnastica? No, ma non usiamo il termine spirituale invano! Gli asana sono un supporto ad attenzione, discriminazione e stabilizzazione della cognizione.
Iyengar | Practice
March 17, 2020
Eureka! Ho…sentito l’Iyengar Yoga
Nicol Koronel
Una riflessione personale su un metodo che ci parla di un tempo lungo, quando tutto vuole essere veloce e su quei momenti in cui capiamo con il corpo e facciamo esperienza di una trasformazione inequivocabile che toglie necessita’ al discorso.
News | Yoga Studies
March 11, 2020
Letture per aspiranti yoghin – 2
Olga Dalì
Per i più fortunati di noi, si spalancano ore di tempo forzatamente libero tra le quattro mura domestiche. Perché non approfittarne per intrattenersi con qualche testo per aspiranti yoghin?
Yoga Studies
March 10, 2020
Letture per aspiranti yoghin – 1
Chiara M. Travisi
Per i più fortunati di noi, si spalancano ore di tempo forzatamente libero tra le quattro mura domestiche. Perché non approfittarne per intrattenersi con qualche testo per aspiranti yoghin?
Iyengar | News | Practice | Science | Yoga Studies
March 4, 2020
Yoga at the time of coronavirus
Chiara M. Travisi
What do we need yoga for during the coronavirus? Exercises to strengthen the immune system or test of the Patanjialian system? Who heads who? Yoga is the test of resistance to the virus yoghin or the virus makes us test concretely, for example in terms of anxiety management, if the effect of the practice of yoga on our mental condition is actually what you want?
News | Practice | Yoga Studies
Feb. 18, 2020
Yoga teacher certificate is for sale
Chiara M. Travisi
We are witnessing a bizarre reversal in which the cart - the teaching - is put before the horse - the practice - which should (if only for common sense) tow and give foundation to the teaching.
Iyengar | News | Practice | Science | Yoga Studies
Nov. 28, 2019
Yoga and injuries from vanity
Chiara M. Travisi
The debate on the potential injury risks of yoga is not recent but now more than ever it seems that the main risk is not the practice itself but the vanity of practitioners.
Iyengar | News
Sept. 20, 2019
Sulla didattica nell’Iyengar Yoga: sicura, accurata, trasformativa, profonda
Chiara M. Travisi
Fare yog-asana e pranayama senza rischi ed imparare gradualmente, con accuratezza, per ottenere benefici duraturi e facendo del corpo un luogo di meditazione. Ecco gli ingredienti della didattica Iyengar.
Iyengar | Practice | Yoga Studies
Sept. 18, 2019
Yoga is an open architecture
Chiara M. Travisi
Precision in Iyengar yoga practice must not be confused for dogmatism. In fact, we find exact the opposite is true: Iyengar yoga, and yoga in general, is an open architecture.