Journal / Yoga studies
Il Blog dell’Iyengar Institute Milano per parlare di Yoga, al di là delle mode.
Approfondimenti su pratica, scienza ed affacci sul mondo accademico degli yoga studies contemporanei.
Iyengar | News | Pratica | Scienza | Yoga Studies
07 Dicembre 2023
Il Prisma dello Yoga
Chiara M. Travisi
Lasciamo che ‘yoga’ faccia quello che può e deve fare, ovvero darci la capacità discriminativa e prismatica di riconcettualizzare il nostro sguardo sul mondo, facendoci unire ciò che potrebbe apparirci separato, sviluppando una attitudine inclusiva, unificante e tollerante e fondata sui suoi principi etici in ogni contesto. E se #yoga è utopia, l’utopia di un percorso individuale per creare una comunità fondata sulla giustizia, a me sta bene così e, almeno, lasciamoci ispirare!
Iyengar | Pratica | Yoga Studies
20 Dicembre 2022
Winter Immune - part 3
Chiara M. Travisi - illustrated by Svenja Karstens
Find a focus on the third part of the Winter Immune sequence
Iyengar | News | Pratica | Scienza | Yoga Studies
06 Luglio 2022
Il governo del respiro: giusti tempi, giusti effetti
Chiara M. Travisi
" Il corpo, le membra, gli organi d’azione e di senso, la psiche sono molto 'nostri'. Il respiro non è altrettanto “nostro”. Tuttavia, il respiro è più di ogni altra cosa 'per noi'."
Yoga Studies
04 Marzo 2021
Un' evoluzione virtuosa del mercato dello Yoga
a cura di Barbara Biscotti e Chiara M. Travisi
La diffusione dello Yoga negli ultimi anni ha visto un’accelerazione sorprendente, sia a livello nazionale che internazionale, che ha avuto il suo culmine, emblematico, nella risoluzione 69/31 della General Assembly delle United Nations.
Yoga Studies
19 Novembre 2020
Breve storia dei props
Chiara M. Travisi
C'è un filo rosso che lega la reintroduzione e l’utilizzo imponente dei props nell’Iyengar yoga alle tradizioni ascetiche più antiche che ci aiuta a capirne meglio le finalità
Iyengar | News | Pratica | Scienza | Yoga Studies
21 Aprile 2020
Tapas, ‘ragionevole sforzo’ e resilienza nella pratica
Chiara M. Travisi
Dove finisce un ragionevole sforzo nella nostra pratica? Valutare le condizioni al contorno e agire fuori dall'abitudine è sempre auspicabile
Iyengar | Pratica | Yoga Studies
05 Aprile 2020
Asana: davvero furono solo ginnastica?
Chiara M. Travisi
Asana: solo ginnastica? No, ma non usiamo il termine spirituale invano! Gli asana sono un supporto ad attenzione, discriminazione e stabilizzazione della cognizione.
News | Yoga Studies
11 Marzo 2020
Letture per aspiranti yoghin – 2
Olga Dalì
Per i più fortunati di noi, si spalancano ore di tempo forzatamente libero tra le quattro mura domestiche. Perché non approfittarne per intrattenersi con qualche testo per aspiranti yoghin?
Yoga Studies
10 Marzo 2020
Letture per aspiranti yoghin – 1
Chiara M. Travisi
Per i più fortunati di noi, si spalancano ore di tempo forzatamente libero tra le quattro mura domestiche. Perché non approfittarne per intrattenersi con qualche testo per aspiranti yoghin?
Iyengar | News | Pratica | Scienza | Yoga Studies
04 Marzo 2020
Lo yoga ai tempi del coronavirus
Chiara M. Travisi
A cosa ci serve lo yoga ai tempi del coronavirus? Esercizi per rinforzare il sistema immunitario o banco di prova del sistema Patanjialiano? Chi testa chi? Lo yoga è alla prova della resistenza al virus degli yoghin oppure il virus ci fa testare concretamente, ad esempio in termini di gestione dell’ansia, se l’effetto della pratica dello yoga sulla nostra condizione mentale è effettivamente quello desiderato?