Mercoledì 3 e 10 Febbraio dalle 1245 alle 1400

con Chiara Travisi

Una pratica corporea per ridurre stati di stress, ansia e fatica mentale da utilizzare come routine quotidiana. Attraverso il tipico lavoro corporeo dell'Iyengar Yoga impareremo alcune posizioni e tecniche particolarmente utili per limitare la proliferazione di pensieri che inducono stress, ansia, stanchezza e confusione mentale.

Adatto agli allievi di tutti i livelli.

Costo: allievi Istituteo 35€; esterni 45€

Per info e iscrizioni: info@iyengaryogamilano  Whatsapp: 3755720790