Anche quest'anno vi invitiamo al seminario residenziale nella splendida cornice dell'Anuttara Yoga Center di Caprino Bergamasco  www.anuttara.it

Da mercoledì 7 a sabato 10 luglio sarà possibile praticare insieme a Chiara Travisi, insegnante formatrice IYENGAR® Int. Junior III.
Il seminario è rivolto a tutti gli allievi di ogni livello.


PROGRAMMA

Mercoledì 7 luglio: arrivo nel tardo pomeriggio; tea break e cena.

Giovedì 8 e venerdì 9 luglio: pranayama (1 ora e mezza di pratica); colazione; pratica intensiva (3 ore di lezione); pranzo; tea break; pratica (2 ore); cena.

Sabato 10 luglio: pranayama (1 ora e mezza di pratica) ; colazione; pratica intensiva (3 ore di lezione); pranzo; tea break; partenza.


COSTO
420€ a persona, comprensivo di vitto, alloggio (3 notti) e corso di Iyengar Yoga.


ISCRIZIONI
Per iscriversi è necessario contattare la segreteria a info@iyengaryogamilano.it oppure via  whatsapp al 375 572 0790
 

NOTE
La località di Caprino Bergamasco si raggiunge in macchina in circa 1 ora da Milano al di fuori degli orari di punta. E' possibile accogliere richieste e inviti di carpooling.
Tutti i partecipanti dovranno presentare tampone rapido esito negativo per poter praticare in serenità.
I partecipanti saranno accolti in camere da 2 persone.

Ti aspettiamo!