PROGRAMMA
Venerdì 29 Ottobre: arrivo alle 1700; tea break e cena.
Sabato 30 Ottobre: pranayama (1 ora e mezza) ; colazione; pratica intensiva (3 ore); pranzo; tea break e riposo; pratica (2 ore); cena.
Domenica 31 Ottobre: pranayama (1 ora e mezza) ; colazione; pratica intensiva (3 ore); pranzo; tea breack; partenza.

COSTO
370€ a persona, comprensivo di vitto, alloggio e corso di Iyengar Yoga.

ISCRIZIONI
Per iscriversi è necessario contattare la segreteria a info@iyengaryogamilano.it oppure via  whatsapp al 375 572 0790

NOTE
Tutti i partecipanti dovranno essere muniti di GreenPass in corso di validità e presentare tampone rapido con esito negativo un giorno prima della partenza. I partecipanti saranno accolti in camere da 2 o 3 persone. La località di Caprino Bergamasco si raggiunge in macchina (suggeriamo il carpooling) o in treno (con servizio navetta da prenotare per raggiungere l'Anuttara Retreat).